Coaching sportif à Sceaux (Hauts-de-Seine)

L’Atelier du Sport ouvre son studio Coaching sportif à Sceaux (Hauts-de-Seine)

PROGRAMME SILHOUETTE

  • Pour toute personne souhaitant modifier son apparence physique
  • Pour retrouver une belle silhouette après son accouchement
  • Votre coach mettra en place avec vous un programme d'exercices visant à développer votre masse musculaire.

PROGRAMME RUNNING TRAINING

  • Pour débuter ou performer en running
  • Entraînement de course afin d'améliorer son cardio-training et gagner en performances.

PROGRAMME INTENSIF

  • Pour se préparer à une compétition ou un examen ou pour une préparation ciblée (ski, boxe…)
  • Pour atteindre un objectif dans un temps imparti

PROGRAMME SANTÉ

  • Pour toute personne ayant une pathologie et désirant pratiquer une activité sportive
  • Pour les personnes souhaitant perdre du poids
  • Pour les séniors, les bienfaits sont nombreux : prévention de l'ostéoporose, libération des tensions, amélioration du système immunitaire.